Blank page

1. Что в первую очередь мотивирует вас начать терапию?

Желание глубоких личностных изменений

Необходимость в поддержке и понимании

Любопытство к процессу терапии

Не совсем уверен(а) в своих мотивах

2. Насколько вам комфортно делиться личными переживаниями?

Очень комфортно, легко открываюсь

Комфортно с небольшим усилием

Только при доверии к специалисту

Сложно открываться другим людям

3. Как вы относитесь к тому, что терапия может быть трудным процессом?

Готов(а) к трудностям и вызовам

Понимаю и принимаю это

Немного беспокоит, но готов(а) пробовать

Хочу получить лёгкие и быстрые решения

4. Насколько вы готовы активно менять свои привычки и поведение?

Полностью готов(а) к изменениям

Готов(а) с поддержкой специалиста

Не уверен(а), но готов(а) пробовать

Пока не готов(а) к серьёзным изменениям

5. Есть ли у вас время для регулярного посещения терапевтических сессий?

Да, легко смогу выделить время

Смогу с некоторым планированием

Будет сложно найти время

Сейчас нет такой возможности

6. Готовы ли вы финансово инвестировать в терапию?

Да, без существенных ограничений

Да, с определённым бюджетом

Сложно, но могу себе позволить

Пока нет таких ресурсов

7. Был ли у вас опыт психологической терапии раньше?

Да, был положительный опыт

Был ограниченный опыт

Пробовал(а), но было сложно

Нет, это будет первый опыт

8. Чувствуете ли вы поддержку близких людей в решении начать терапию?

Да, полная поддержка

Частичная поддержка

Нейтральное отношение

Нет поддержки или есть сопротивление

9. Как вы обычно решаете жизненные проблемы?

Использую разные стратегии и техники

Ищу советы и рекомендации

Склонен(на) избегать проблем

Часто не знаю, что делать

10. Готовы ли вы выполнять домашние задания и рекомендации терапевта?

Да, однозначно готов(а)

Готов(а) с небольшой поддержкой

Иногда, когда получается

Скорее нет, предпочитаю только беседы

11. Какой формат терапии вы предпочитаете?

Любой формат подходит

Только онлайн или только офлайн

Не уверен(а) в предпочтениях

Есть серьёзные ограничения

12. Какие у вас ожидания от работы с психологом?

Сотрудничество и взаимная работа

Получение советов и рекомендаций

Просто возможность выговориться

Не знаю, что ожидать

Квиз готовности к терапии